Potřebujete pomoc?

Zde naleznete přehled kontaktů a odkazů, které pro vás mohou být užitečné.
Mnoho krizových linek má i chat a e-mail, tak neváhejte a podívejte se na jejich web, kde se k ním dostanete.

LINKY TELEFONICKÉ KRIZOVÉ POMOCI

Linka bezpečí

Pro děti a studující do 26 let 
zdarma
Provoz: nonstop
Telefon: 116 111

Linka první psychické pomoci

Pro všechny
zdarma
Provoz: nonstop
Telefon: 116 123

Modrá linka

Pro všechny
dle Vašeho tarifu
Provoz: nonstop
Telefon: 731 197 477, 608 902 410

Linka pro rodinu a školu

Pro rodiče a děti
zdarma
Provoz: nonstop
Telefon: 116 000

Linka důvěry CKI Bohnice

Pro 18+
dle Vašeho tarifu
Provoz: nonstop
Telefon: 284 016 666

Linka naděje – KC Brno Bohunice

Pro všechny
dle Vašeho tarifu
Provoz: nonstop
Telefon: 547 212 333

Pražská linka důvěry

Pro všechny
dle Vašeho tarifu
Provoz: nonstop
Telefon: 222 580 697

Linka důvěry Dětského krizového centra

Pro děti a dospělé
dle Vašeho tarifu
Provoz: nonstop
Telefon: 241 484 149, 777 715 215

Linka důvěry Střed

Pro děti a dospělé
dle Vašeho tarifu
Provoz: Po – Ne 9:00 – 21:00 hod. (vč. svátků)
Telefon: 775 223 311 a 568 443 311

Elpida

Pro seniory a osoby o ně pečující 
dle Vašeho tarifu
Provoz: denně 08:00 – 20.00
Telefon: 800 200 007

Chytrá péče

Pro seniory, jejich blízké a osoby zdravotně znevýhodněné
dle Vašeho tarifu
Provoz: denně 08:00 – 16:00 (kromě státních svátků)
Telefon: 800 100 117

Život 90

Pro seniory, osoby o seniory pečující, lidé řešící pomoc jiným seniorům či jiná seniorská témata
dle Vašeho tarifu
Provoz: nonstop 
Telefon: 800 157 157

SPECIALIZOVANÉ LINKY

Bílý kruh bezpečí

Pro oběti kriminality a domácího násilí
zdarma
Provoz: nonstop
Telefon: 116 006

Chci odvykat

Závislosti
zdarma
Provoz: všední dny 10:00-18:00 hod.
Telefon: 800 350 000

Anabell

Poruchy příjmu potravy
dle Vašeho tarifu
Provoz: od pondělí do pátku 8-16 hod., v úterý 10-18 hod.
Telefon: 774 467 293

TAMTAM

Pro rodiče s dětmi se sluchovým postižením
dle Vašeho tarifu
Provoz: neuvedeno
Telefon: 605 100 400

RIAPS

Pro osoby s duševním onemocněním
dle Vašeho tarifu
Provoz: nonstop
Telefon: 702 256 762

Poradna pro ženy

Pro ženy a dívky
dle Vašeho tarifu
Provoz: Po, St, Pá od 08:00 do 20:00
Telefon: 603 210 999

NCONZO

Pro zdravotníky
dle Vašeho tarifu
Provoz: neuvedeno
Telefon: 530 331 122, 530 331 131

NCONZO

Pro pacienty a blízké pacientů, pro pozůstalé
dle Vašeho tarifu
Provoz: denně 08:00-20:00 hod.
Telefon: 227 272 225

Parafilik

Pro osoby s problematickými sexuálními preferencemi a problematickým sexuálním chováním a pro jejich blízké
dle Vašeho tarifu
Provoz: pracovní dny 12:30-15:30 hod.
Telefon: 703 305 317

Profem

Pro oběti sexuálního násilí 
dle Vašeho tarifu
Provoz: úterý 17:00-19:00 hod.
Telefon: 777 012 555

Amelie

Psychosociální pomoc onkologicky nemocným
dle Vašeho tarifu
Provoz: všední dny 9:00-15:00 hod.
Telefon: 739 004 333

SEXHELP

Sexuální zdraví, sexualita, orientace, genderová identita
dle Vašeho tarifu
Provoz: Po, St, Pá od 12:00 do 20:00, Út, Čt od 08:00 do 16:00 
Telefon: 314 004 002

LGBT+

Sexuální orientace, genderová identita
dle Vašeho tarifu
Provoz: Po, St, Pá od 12:00 do 20:00, Út, Čt od 08:00 do 16:00 
Telefon: 314 004 003

Užitečné podcasty

Psychologický podcast Počitek

Moderátoři Karin a Ondřej si povídají s profesionály z oblasti psychologie a psychoterapie, aby vám přiblížili svět psychologie.
Podcast Karlovy Univerzity, ve kterém se s odborníky řeší aktuální psychologická témata.

Na tenké lince

Podcast Linky bezpečí a Rodičovské linky se zaměřuje na otevřenou diskuzi o problémech, které jim sdělují děti a dospívající. Snaží se pomoci rodičům, prarodičům a učitelům lépe pochopit tyto problémy a nabídnout možná řešení.

Utržené sluchátko

Podcast nabízí příběhy vyprávěné samotnými dětmi ve věku 8-11 let, které se zabývají psychickými potížemi, vztahy s kamarády, láskou, rodinnými problémy nebo učením. Epizody trvají jen 3 – 4 minuty, a přesto v nich najdete nejen popis těchto problémů, ale také návod na jejich řešení a techniky, jak zvládat stres